سرپرست دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: بیماری های قلبی عروقی یکی از دلایل اصلی مرگ و میر در دنیا است. همچنین شایع ترین علل مرگ و میر در کشور ما نیز بیماری های قلبی – عروقی است.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از پایگاه اطلاع رسانی وزارت بهداشت؛ دکتر زهرا عبداللهی، سرپرست دفتر بهبود تغذیه جامعه افزود: افزایش این نوع بیماری ناشی از تغییرات در رژیم غذایی، فعالیت بدنی و مصرف دخانیات می باشد که به دلیل تغییر در شیوه زندگی ناشی از شهرنشینی و صنعتی شدن پدید آمده است.

وی تصریح کرد: امروزه مردم نسبت به گذشته، بیشتر غذاهای پرکالری مصرف می کنند و از طرفی تحرک بدنی آنان نیز کمتر از گذشته شده است بنابراین یکی از مهمترین مداخلات به منظور پیشگیری و کنترل بیماری های قلبی عروقی اصلاح رژیم غذایی است.

این متخصص تغذیه، اختلال در چربی های خون (بالا بودن سـطح کلسترول خون)، کم تحرکی، چاقی، فشار خون بالا، استعمال دخانیات، رژیم غذایی نامناسب و استرس و فشارهای روحی و روانی را از عوامل موثر در بروز بیماری های قلبی- عروقی برشمرد.

دکتر عبداللهی خاطرنشان کرد: تعادل و تنوع در برنامه غذایی روزانه، کاهش مصرف چربی و روغن در برنامه غذایی و فعالیت بدنی مناسب بهترین راه برای پیشگیری و کنترل عوامل خطر بیماری های قلبی عروقی است.

Related posts:

1. درمان و پیشگیری سندرم متابولیک
2. نقرس فقط بیماری اغنیا نیست
3. یک خوراکی دلچسب اما مضر!
4. این مسکن خطر حمله قلبی را دو برابر می کند
5. هفت ماده غذایی اساسی برای زندگی ؟!